Johanniskraut (Hypericum performatum)

Inhaltsstoffe:
Hypericine, Hyperforin
Gerbstoffe
Flavonoide
ätherisches Öl
Verwendete Pflanzenteile:
das blühende Kraut, Blüten
Wirkung:
Innerlich:
-beruhigend, stimmungsaufhellend
-angstlösend
-leistungsfördernd
-herzunterstützend
-Tee: wirkt durchfallhemmend (viele Gerbstoffe)
Äußerlich:
-wundheilungsfördernd, Narben heilend (Hyperforin unterstützt die oberste Hautschicht, fördert die Regeneration)
Anwendungsgebiete:
Depression und deren Begleitsymptome (Schafstörung, Kopfschmerz, Müdigkeit…)
Angst, nervöse Unruhe
Erschöpfung/Burnout
Wetterfühligkeit, Wechseljahrbeschwerden
Migräne
äußerlich: Windeldermatitis, Wundheilung
Beachte: Johanniskraut ist den synthetischen Antidepressiva gleichgestellt, Depression muss jedoch immer von einem Arzt betreut werden
Quelle: Buch: Praxis Heilpflanzenkunde, Haug Verlag, Ursel Bühring, Michaela Girsch