Johanniskraut (Hypericum performatum)

Inhaltsstoffe:

• Hypericine, Hyperforin

• Gerbstoffe

• Flavonoide

• ätherisches Öl

Verwendete Pflanzenteile:

• das blühende Kraut, Blüten

Wirkung:

• Innerlich:

-beruhigend, stimmungsaufhellend

-angstlösend

-leistungsfördernd

-herzunterstützend

-Tee: wirkt durchfallhemmend (viele Gerbstoffe)

• Äußerlich:

-wundheilungsfördernd, Narben heilend (Hyperforin unterstützt die oberste Hautschicht, fördert die Regeneration)

Anwendungsgebiete:

• Depression und deren Begleitsymptome (Schafstörung, Kopfschmerz, Müdigkeit…)

• Angst, nervöse Unruhe

• Erschöpfung/Burnout

• Wetterfühligkeit, Wechseljahrbeschwerden

• Migräne

• äußerlich: Windeldermatitis, Wundheilung

• Beachte: Johanniskraut ist den synthetischen Antidepressiva gleichgestellt, Depression muss jedoch immer von einem Arzt betreut werden

Quelle: Buch: Praxis Heilpflanzenkunde, Haug Verlag, Ursel Bühring, Michaela Girsch